Škrabka na jazyk je vhodná pre ľudí so silným povlakom jazyka, zlým dychom alebo ústnym zdravím, je potrebné zlepšiť. Prostredníctvom fyzického zoškrabania môže škrabka jazyka odstrániť baktérie, zvyšky potravín a odumreté kožné bunky na povrchu jazyka, čím znižuje zlý dych a bakteriálny rast.
Ako používať
Pripravte náradie: Opláchnite škrabku jazyka čistou vodou, aby ste sa uistili, že je čistý a hygienický.
Umiestnenie: Jemne položte škrabku jazyka na koreň jazyka a pomaly zoškrabte zozadu dopredu.
Počet škrupín: Opakujte 3-5 časy, venujte pozornosť miernej sile, aby ste zabránili poškriabaniu povrchu jazyka.
Vyčistite zvyšky: Po každom zoškrabaní opláchnite škrabku jazyka čistou vodou, aby ste odstránili zvyšky.
Frekvencia použitia: Odporúča sa používať ho raz za ráno po čistení zubov a vyhnúť sa častému používaniu, aby sa zabránilo dráždeniu povrchu jazyka. U ľudí s obzvlášť hrubým povlakom jazyka alebo silným zlým dychom sa môže frekvencia používania primerane zvýšiť, ale je potrebné venovať pozornosť stavu povrchu jazyka. Ak dôjde k začervenaniu, opuchu alebo bolesti, prestaňte ho okamžite používať.
Prevencia
Vyhýbajte krížovú infekciu: Vyhnite sa zdieľaniu škrabiek jazyka s ostatnými, aby ste zabránili krížovej infekcii.
Chote správnu veľkosť: Vyberte si škrabku jazyka, ktorý vyhovuje povrchu jazyka, a vyhnite sa používaniu príliš veľké alebo príliš malé výrobky.
Vyhýbajte sa, keď: Ak sú na povrchu jazyka rany, vredy alebo zápal, prestaňte ho používať a počkať, kým sa nezotaví pred pokračovaním.
Zložené s inými čistiacimi opatreniami: Čistenie jazyka je iba časťou ústnej starostlivosti a sú tiež potrebné komplexné čistiace opatrenia, ako je kefovanie, niť a ústna voda.